생활꿀팁

-참고논문-1. 2. 3. 서양의 대표적인 채소 중 하나인 비트는 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강을 비롯, 암 예방, 항균 작용, 활성산소 억제, 노화 방지, 다이어트, 면역력 증진, 간 기능 강화 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 비트차만드는법을 찾아보거나 시중에서 판매되고 있는 비트즙을 구입하는 사람들이 많은데 저마다 품질의 차이가 크기 때문에 세세하게 비교해보는 것이 좋습니다. 우선 연구 자료를 바탕으로 비트의 효능을 알아보고 비트차만드는법 및 제품별 품질기준에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 비트효능 (1) 혈관 건강 제주대학에서 진행한 에 따르면 인위적으로 고콜레스테롤 혈증을 유발한 쥐에게 비트 추출물을 투여한 결과 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤은 15%..

-참고논문-1. 2. 3. 채소계의 보석이라 불릴 만큼 영양만점 슈퍼푸드로 인정받고 있는 ‘비트’는 혈관질환 예방을 비롯, 항암, 염증 억제, 간 기능 향상, 면역력 증진, 체내 해독, 피부 미용, 다이어트 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 비트쥬스만드는법이나 관련 제품인 비트즙 등을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질의 차이가 크기 때문에 주의 깊게 확인해봐야 합니다. 먼저 연구 자료를 바탕으로 비트의 효능을 알아보고 비트쥬스만드는법 및 제품별 품질에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 비트 효능 [01] 혈관 청소독일 식품영양학회지에 실린 보벡 연구팀의 에 의하면 인위적으로 고콜레스테롤혈증을 유발한 쥐에게 비트를 먹인 결과 LDL콜레스테롤 수치가 60%나 줄어들었고 좋은 콜레스테롤인 ..

필요이상의 지방성분들이 혈액 내 쌓여 염증을 일으키는 상태를 뜻하는 고지혈증.따라서 관리를 위해 기름진음식을 줄이고 신선한 야채와 곡류, 과일 등을 골고루 먹어야 하며평소 고지혈증에좋은음식을 꾸준히 섭취해주는 것이 도움이 된다. 최근에는 고지혈증에좋은음식으로써 도움을 준다고 밝혀진 ‘양파’가 각광받고 있다.양파는 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방 배출은 물론, 뇌졸중, 심근경색과 같은 중증 혈관질환 예방, 혈액순환 개선 등 다방면으로 큰 도움이 된다. 관련 연구 및 논문자료를 바탕으로 양파의 도움효능에 대해 보다 자세히 살펴보도록 하자. 양파 속 퀘르세틴 등의 유효성분들은 혈액과 혈관을 청소하는데 도움을 준다.실제 한국식품영양과학회지에 실린 논문에 의하면, 콜레스테롤 수치가 높은 환자들에게 12주동안 양파 ..

-참고논문-1. 2. 3. 맥주효모에는 아미노산, 비타민, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있어 모발 및 두피 관리를 비롯, 피부 관리, 노화 방지, 항암, 면역력 강화, 혈액순환, 체내 독소 배출, 성인병 예방 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 관련 제품인 맥주효모환 등을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질 차이가 크기 때문에 주의 깊게 살펴본 뒤 구입해야 합니다. 연구 자료를 바탕으로 맥주효모효능을 알아보고 시중에 판매되고 있는 제품을 기준으로 품질도 비교해보도록 하겠습니다. 맥주효모효능 [01] 모발 관리 한국산업융합학회지에 게재된 에 따르면 탈모 환자 10명에게 6개월간 맥주효모성분 추출물을 섭취시킨 결과 모낭줄기세포가 활성화되어 모낭줄기세포 유래성장인자의 함량이 무려 10배나 증..

“신의 채소”라는 화려한 타이틀을 가지고 있는 케일.각종 비타민, 칼슘, 베타카로틴, 식이섬유, 철분과 같은 영양성분이 골고루 함유되어 있는 케일은면역력 증진, 항암을 비롯, 성인병 예방, 피부관리, 눈 건강 등 다방면에 도움을 준다. 실제로 이러한 효능은 다수의 연구와 논문을 통해 입증 받은 바 있는데, 전문 자료를 바탕으로 케일의효능에 대해 보다 자세히 다뤄보도록 하자. 부산대학교 연구팀은 각종 암세포에 케일을 처리한 뒤 그에 따른 변화를 관찰했다.인체 위암 세포에 케일을 투여한 결과, 암세포의 성장이 67~77%나 억제된 것으로 나타났으며 혈액암, 골육암, 결장암 세포 등에서도 높은 억제율을 보이는 것으로 밝혀졌다. 또한 케일은 심혈관계 질환 예방에도 도움을 준다. 강남대학교 정은정연구팀의 논문에 ..

-참고논문-1. 2. 3. 단백질, 비타민, 베타카로틴, 철분, 엽산, 칼륨 등 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는 차가버섯은 암, 당뇨, 혈관 질환 예방에 탁월한 효과를 보이며 이 외에도 염증 억제, 피부 관리, 노화 방지, 다이어트, 독소 배출, 면역력 강화, 기력 회복 등에 상당히 효과적입니다. 이러한 효능이 알려지며 간편한 차가버섯먹는법으로 차가버섯환과 같은 제품을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질 차이가 크기 때문에 주의 깊게 비교해봐야 합니다. 먼저 연구자료를 바탕으로 차가버섯의 효능을 알아보고 차가버섯먹는법 및 제품별 품질에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. >> 효능 하나, 항암 국민대학교 식품영양학과 연구팀의 에 의하면 대장암 및 위암 세포에 차가버섯추출물을 투여하여 세포에 미치는 영..

-참고논문-1. _한국 식품영양과학회지2. _한국영양학회지3. _한국 식품영양과학회지 차가버섯은 시베리아, 북아메리카 등의 북반구 고위도 지방 자작나무에서 기생하며 살아가는 약용버섯으로, 베타글루칸, 단백질, 칼륨, 비타민과 같은 영양성분이 풍부해 항암을 비롯, 면역력 증진, 혈당 조절, 혈관질환 예방, 염증 억제, 피로 회복, 기력 보충, 내장지방 분해 등에 상당히 효과적입니다. 이러한 효능이 알려지며 관련 제품인 차가버섯환, 분말 등의 제품을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질의 차이가 크기 때문에 이를 세심하게 비교해본 뒤 구입해야 합니다. 우선 연구자료를 바탕으로 차가버섯효능을 알아보고 제품 고르는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 『차가버섯효능1』 각종 암 예방 한국 식품영양과학회지에 기재..

> 관련 임상논문

비트즙효능, 연구결과 확인 ‘생로병사의 비밀’ [참고논문] 1) 2) 3) 미의 여신 아프로디테가 사랑한 채소 ‘비트’는 혈관질환 예방에 탁월한 효과를 보이며 혈액순환 향상, 항암, 염증 억제, 간 기능 향상, 다이어트, 혈당 조절, 항산화 등에도 상당히 효과적입니다. 이러한 효능이 알려지며 섭취가 간편한 비트즙 등을 찾는 사람들이 많은데 저마다 품질 차이가 크기 때문에 주의 깊게 살펴본 뒤 제품을 구매해야 합니다. 임상 자료를 바탕으로 비트즙효능을 알아보고 판매되고 있는 제품을 기준으로 품질도 비교해보도록 하겠습니다. 비트즙효능 01 혈관 질환 예방 독일 식품영양학회지에 게재된 에 의하면 고콜레스테롤혈증을 유발한 실험 쥐에게 레드비트를 섭취시킨 결과 나쁜 콜레스테롤(LDL-C) 수치가 60%나 줄어들었..

-참고논문-1. 2. 3. 파프리카, 브로콜리, 샐러리와 함께 서양 채소의 대표 4총사로 불리는 “비트”는 본래 온대지방에서 서식하였으나 최근에는 제주도를 비롯한 국내에서도 재배돼 쉽게 섭취할 수 있습니다. 더구나 건강 관리에도 탁월한 효과를 보여 최근에는 제주비트나 비트즙 등 관련 제품을 찾는 사람들이 많은데 실제로 검증된 비트의 효능만 해도 혈관 청소, 염증 개선, 피부 노화예방, 항암, 간 기능 향상, 면역력 증진, 다이어트, 활성산소 억제 등 다수에 달합니다. 다만 저마다 품질의 차이가 크고 그 중에서는 먹으나 마나 한 제품도 많기 때문에 주의 깊게 확인한 뒤 구입하는 것이 중요합니다. 우선 연구 자료를 바탕으로 비트의 효능을 알아보고 시중에 판매되고 있는 제품을 기준으로 품질도 비교해보도록 하겠..