생활꿀팁

*참고논문*1. 2. 3. 4. 약 5000년전부터 약으로 활용할 만큼 상서로운 나무 “모링가”는 체내 해독에 도움을 줄뿐 아니라 항암, 염증 개선, 성인병 예방, 피부 관리, 다이어트, 간 기능 개선, 항산화, 노화방지 등에도 탁월한 효과를 보입니다. 이에 따라 관련 제품인 모링가차, 모링가환 등을 구입하는 사람들이 많은데 저마다 품질 차이가 큰 만큼, 이를 세세하게 비교해봐야 품질이 좋은 제품을 선별할 수 있습니다. 관련 자료를 바탕으로 모링가의 효능을 알아보고 모링가차, 환 등 제품 고르는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 모링가효능 (01) 항암한국생명과학회지에 실린 에 따르면 모링가의 암세포 침투와 전이의 저해 효과를 확인하기 위해 유방암세포에 모링가 뿌리 추출물 200μg/ml를 처리한..

예부터 병사와 노예에게 먹일 만큼 강장 음식으로 널리 사용되어 온 ‘마늘’. 마늘은 일정한 온도에서 숙성시키면 ‘흑마늘’이 되는데, 숙성 과정에서 S-아릴시스테인, 멜라노이딘 등의 유효성분들이 생겨나 기력 회복과 정력 증진은 물론, 면역력 향상, 혈액순환, 성인병 예방, 노화 방지, 다이어트, 간기능 개선, 항암 및 항염 등에 탁월한 효과를 보인다. 이에 따라 흑마늘만드는방법을 알아보거나 섭취가 간편한 흑마늘즙을 구입하는 사람들도 많다. 관련 자료를 바탕으로 흑마늘의 효능을 살펴보고 흑마늘만드는방법 및 제품별 품질에 대해서도 확인해보도록 하자. #흑마늘효능 1 피로 회복부산대학교 연구팀의 논문 에 따르면 오랜 기간 운동을 시킨 남학생들에게 흑마늘을 섭취 시킨 뒤 피로도를 분석한 결과, 피로유발물질인 젖산..

며칠 전 아버지 드릴 선물로 흑마늘진액을 구매했답니다 ‘-‘*아버지가 감기에 걸리셔서 새벽마다 콜록거리시는데 맘이 많이 안좋더라구요약을 드시기는 하지만 건강관리 차원에서 흑마늘진액 해드리면 좋을 것 같아서 구입하게 됐어요 흑마늘이 감기나 면역력 증진, 기력회복에도 도움을 준다고 알고 있었는데콜레스테롤 배출, 항암, 혈액순환, 간 기능 개선 등에 대해서도 입증됐다고 하더라구요콜레스테롤 수치도 높으시고.. 두루두루 건강 챙기기엔 흑마늘이 좋을 것 같았어요 관련 자료를 확인해보자면,실제 영국 마늘연구센터에서는 성인 백여명을 대상으로 마늘을 꾸준히 섭취시켰고그 결과 감기에 걸릴 확률이 64%가량이나 감소했다고 하더라구요또 감기에 걸리더라도 증상이 70%나 호전된 결과가 나타났다고 하구요 그리고 생명과학회지에 게..

- 참고논문 -1. 2. 3. 4. 마늘을 발효시켜 만드는 “흑마늘”은 마늘의 자양강장, 피로회복, 항암, 성인병 예방과 같은 효능을 그대로 유지하면서 활성산소를 제거하는 항산화력은 마늘에 비해 10배나 높고 S-아릴시스테인, 멜라노이딘 등의 영양분이 다량 함유되어 있습니다. 이에 따라 흑마늘만드는방법을 찾아보거나 섭취가 간편한 흑마늘즙, 진액 등을 구입하는 사람들이 많은데 시판되는 제품들은 저마다 품질 차이가 크기 때문에 세세하게 비교해보는 것이 좋습니다. 우선 임상 자료를 참고하여 흑마늘의 효능을 알아보고 흑마늘만드는방법 및 제품별 품질기준에 대해 확인해보도록 하겠습니다. (1) 피로 회복부산대학교 연구팀의 논문 에 따르면, 건강한 남학생들에게 14일간 흑마늘을 꾸준히 섭취시킨 뒤 운동부하 전과 후에..

-참고논문-1. _한국 식품영양과학회지2. 3. _세계응용과학회지 양배추는 철학자 디오게네스가 90세까지 장수할 수 있었던 비법으로 꼽히며, 각종 유효성분이 풍부하게 함유되어 있어 위장 질환 개선을 비롯, 암 예방, 혈관 청소, 다이어트, 면역력 강화, 노화 방지, 체내 독소 배출, 간 보호, 염증 억제 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이렇듯 다양한 양배추의 효능이 알려지며 유기농양배추즙 등 관련 제품을 찾는 사람들도 많은데, 제품별로 품질의 차이가 크기 때문에 이를 주의 깊게 확인한 뒤 구입해야 합니다. 우선 연구 논문을 참고하여 양배추가 가진 효능을 살펴보고, 제품 고르는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. [양배추효능01] 위 건강 부산대학교 연구팀의 발표 논문 에 따르면, 인위적으로 위에 염증..

간은 제 2의 심장이라고 불릴 만큼 중요한 장기다.인체에 필요한 영양소를 저장하고, 신진대사에 관여하며 해독작용을 하는 등 중요한 역할을 한다. 간은 70% 이상이 손상되어도 통증을 느끼지 못하기 때문에 평소에 관리하는 것이 중요하다.간에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋지만, 매 끼니마다 챙겨먹기 어려움이 있다면쉽고 간편하게 복용이 가능한 간에 좋은 즙을 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 최근에는 연구를 통해 간에 좋다는 것이 밝혀지며, 흑마늘즙을 찾는 이들이 늘고 있다.오늘은 흑마늘의 효능과 함께 간에 좋은 즙, 흑마늘즙 제품별 품질에 대해 알아보도록 하자. 체내 독소를 제거하는 간 효소를 활성화시키는 흑마늘은 적은 양으로도 해독작용이 뛰어나다.흑마늘의 간 보호 효과를 입증하기 위해, 고려..

-참고논문-1. _한국영양식량학회지2. 3. _생명과학회지 마늘을 고온에서 숙성하면 검은 빛을 띠는 흑마늘이 되는데, 발효된 흑마늘은 마늘 특유의 매운 향이 사라지고 새콤달콤한 맛이 나 남녀노소 불문하고 쉽게 섭취할 수 있습니다. 더구나 발효하는 과정에서 S-아릴시스테인, 멜라노이딘 등의 유효성분 함량이 증가해 항암, 피로 회복, 혈관 질환 및 당뇨 예방, 면역력 증진, 노화 방지, 체중 감량, 간 기능 개선 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이에 따라 최근에는 섭취가 간편하고 보관하기도 쉬운 흑마늘즙 등을 찾는 사람들이 많은데 저마다 품질의 차이가 크기 때문에 주의 깊게 확인한 뒤 제품을 구입해야 합니다. 논문 자료를 바탕으로 흑마늘의 효능을 알아보고 제품 고르는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. ..

(참고한 논문)1. _한국생명과학회지2. _대한화장품학회지3. 인도 고대 전통의학 서적인 ‘아유르베다’에 300여가지 질병을 치유하고 예방하는 신비의 나무로 기록되어 있는 “모링가”는 아연, 유황, 비타민, 셀레늄 등의 유효성분이 풍부해 당뇨와 심혈관 질환 예방, 항암, 간 기능 향상, 염증 억제, 항산화, 노화 방지, 체내 노폐물 배출 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 모링가잎분말이나 모링가환 등을 찾는 사람들이 많은데 제품별로 품질의 차이가 크고 그 중에서는 먹으나 마나 한 것들도 많기 때문에 이를 주의 깊게 확인해야 합니다. 우선 연구자료를 바탕으로 모링가효능을 알아보고 모링가잎분말, 환 등 품질 기준에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 모링가 효능 (1) 당뇨 예방 인도 알라하..

-참고논문-1) -한국식품영양과학회지2) -대한화장품학회지3) -대한암예방학회지 인도 전통의학 서적에 300여가지의 질병을 치유하는 신비의 나무로 기록되어 있는 “모링가”는 다량의 영양분이 들어있어 간 보호, 항암, 혈관질환 예방, 피부 관리, 당뇨 개선, 노화 방지, 다이어트, 체내 노폐물 배출, 면역력 증강 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이에 따라 모링가열매를 더욱 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 모링가환 등을 찾는 사람들이 많아졌는데, 제품별로 품질이 천차만별인 만큼 꼼꼼한 비교를 바탕으로 구입해야 합니다. 연구 자료를 참고해 모링가의 효능을 알아보고 모링가환 등 제품 고르는 기준에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 모링가열매효능 (1) 간 보호 한국식품영양과학회지에 기재된 에 따르면 간세포에 모링가추..

(참고논문)1. -한국생명과학회지(2014)2. -당뇨병학회지(2012)3. -중국생리학회지(2012)4. -한국식품영양과학회지(2016) 인도 히말라야 고산지대에서 자라는 “모링가”는 300여가지 질병을 치료한다고 알려져 ‘신비의 나무’라고도 불리며, 실제로 비타민 9종, 무기질 10종, 아미노산 19종 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있어 성인병 예방을 비롯, 체내 독소 배출, 면역력 강화, 염증 억제, 간 기능 개선, 노화 방지, 성기능 강화 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 모링가를 보다 간편하게 섭취할 수 있는 모링가환 등의 제품을 찾는 이들도 크게 늘었습니다. 하지만, 제품별로 품질에 차이를 보이는 만큼 제조방식과 같은 사항을 꼼꼼하게 비교해봐야 품질이 좋은 제품을 구입할 수..