생활꿀팁

[참고논문]1. 2. 3. 붉은 보석이라고도 불리는 ‘오미자’는 리그난, 베타카로틴, 비타민 등의 유익성분이 풍부해 면역력 강화를 비롯, 성인병 예방, 우울증 완화, 피로 해소, 항염, 노화 방지, 기억력 향상, 기관지 건강 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이에 최근에는 섭취가 간편한 오미자즙 등 관련 제품을 찾는 사람들이 많은데 저마다 품질 차이가 크고 그 중에서는 먹으나 마나 한 것도 있기 때문에 주의 깊게 확인한 뒤 구매해야 합니다. 우선 연구 자료를 참고하여 오미자의 효능을 알아보고 제품별 품질 기준으로는 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. (01) 혈관질환 예방건국대학교 연구팀의 에 따르면 피실험자들에게 오미자추출물을 꾸준히 복용시킨 결과 중성지방 함량이 26%나 감소하였고 혈중 콜레스테롤 농도..