생활꿀팁

-참고논문- 1. 2. [추출 방법에 따른 아로니아 추출물의 주름개선 효능 비교, 한국 약용작물학회지(2014)] 3. [탄수화물 분해효소 처리에 의한 배 과피와 과심의 항산화 생리활성 증대 효과, 한국 식품영양과학회지(2014)] 아로니아는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 복분자의 20배, 포도의 무려 80배나 많으며 각종 유효성분이 풍부해 시력 개선, 혈관질환 예방, 피부 관리, 노화 방지, 혈당 조절, 항암 및 항염, 혈액순환, 다이어트 등에 상당히 효과적입니다. 최근에는 아로니아원액이나 아로니아즙 등 관련 제품을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질 차이가 크기 때문에 주의 깊게 확인한 뒤 제품을 구입해야 합니다. 우선, 연구 자료를 참고하여 아로니아의 효능을 알아보고 제품별 품질기준에 대해서도 살..

겨울에서 봄으로 가는 길목, 환절기 감기와 몸살 환자가 증가하고 있으며, 미세먼지 탓에 호흡기 질환을 겪는 이들도 상당하다. 미세먼지 농도가 높은 날에는 목이 칼칼하고 따가운 증상이 나타나고, 특히 미세먼지 속에 있는 중금속 성분들은 호흡기질환과 피부질환, 탈모, 당뇨, 뇌 질환 등의 원인이 될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 따라서 평소 미세먼지에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해 건강 관리에 힘쓰는 것이 좋다. 그 중에서도 가장 탁월한 효능을 보이는 것은 단연 ‘도라지’와 ‘배’. 도라지와 배는 다수의 연구논문과 임상시험을 통해 기관지 건강에 상당히 효과적이라는 것이 입증되었는데, 실제 자료를 토대로 자세히 알아보자. 도라지에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 호흡기의 면역력을 높여주고 염증을 가라앉히는..

*참고논문* 1. _웨스턴약리학회지(2002) 2. _광선요법연구지(1999) 3. _민족약학회지(2008) 노니는 스코폴레틴, 이리도이트, 프로제로닌, 각종 항산화 성분 등이 풍부해 면역력 증진을 비롯하여, 염증 억제, 항암, 혈액순환, 성인병 예방, 노화 방지, 다이어트, 독소 배출, 피부 관리 등에 많은 도움을 줍니다. 이러한 효능이 건강 관련 TV프로그램을 통해 알려지며 노니쥬스먹는법이나 노니원액, 즙 등 관련 제품 등을 찾아보는 사람들도 크게 늘었습니다. 그러나 온라인에서 파는 저렴한 제품들은 상한 노니를 사용하거나 원액을 물에 희석시키는 등 원가를 줄여 가격을 낮춘 것들도 있습니다. 가격이 싼 게 중요한 것이 아니라 어떻게 만드는지가 중요하고, 아무렇게나 만든 제품 10번 먹는 것보다 제대로 ..

작년 겨울, 날씨가 급격히 추워질 즈음에 노니주스를 주문해 먹기 시작했는데 어느덧 2018년 한 해가 지나고 벌써 따뜻한 봄이 다가오고 있네요. 평소 노니를 꾸준히 챙겨먹은 탓인지 몰라도 몸에선 점차 좋은 변화가 찾아오기 시작했는데요. 우선 전보다 몸이 많이 가벼워졌고, 아침에 일어나는데 피곤함이 덜한 것 같아요. 그리고 제가 기관지 건강이 좋지 않은 편인데, 추운 겨울이나 미세먼지가 심한 날에는 항상 목이 아프고 그만큼 면역력도 낮아져 질병 치레가 잦았었는데 그 부분도 많이 개선된 것 같아요. 노니를 처음 접하게 된 건 TV프로그램을 통해서 였는데요. 처음 보는 특이한 생김새에 맛은 상당히 없지만 각종 영양성분이 풍부해 효과만큼은 뛰어나다고 하더라구요. 노니의 가장 대표적인 효능으로는 ‘염증 개선’이 ..

[참고논문] 1. 2. 3. 노니에는 파이토케미컬과 스코플레틴, 이리도이드 등의 성분이 풍부해 염증 개선을 비롯, 성인병 예방, 피부 관리, 항암, 통증 완화, 면역력 증강, 다이어트, 독소 배출, 항산화에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 노니복용방법으로 노니원액, 주스 등을 찾는 사람들이 많아졌는데 제품마다 품질 차이가 큰 만큼 꼼꼼하게 비교해본 뒤 골라야 합니다. 연구를 바탕으로 노니의 효능을 알아보고 노니복용방법과 제품 고르는 기준에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. # 노니효능 1 염증 개선 미국 웨스턴약리학회지에 실린 에 의하면 인위적으로 발에 염증을 유발한 실험 쥐에 노니 추출물을 처리하여 그에 따른 변화를 관찰한 결과 염증 수치가 처리 전과 비교 200%나 감소했습니다. # 노..

[참고논문] 1. , 웨스턴약리학회지(2002) 2. , 한국식물공학회지(2004) 3. , 민족약학회지(2008) ‘노니’에는 건강에 유익한 식물성 화학물질인 파이토케미컬 200여종이 함유되어 있어 면역력 증진을 비롯, 염증 완화, 다이어트, 피부 관리, 체내 독소 배출, 성인병 예방, 혈액순환, 항암 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 노니복용법으로 노니원액, 환 등을 구입하는 사람들이 많은데 저마다 품질이 천차만별이기 때문에 꼼꼼하게 비교해본 뒤 제품을 구입해야 합니다. 임상 자료를 바탕으로 노니의 효능을 알아보고 제품 고르는 방법에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. (01) 항염 작용 웨스턴약리학회지에 실린 에 의하면 발에 염증을 유발한 쥐에게 노니 추출물을 주입한 결과 10mg ..

*참고논문* 1. , 약학회지(2005) 2. , 한국생물공학회지(2004) 3. , 웨스턴약리학회지(2002) 4. 폴리페놀, 스코폴레틴, 프로제로닌, 이리도이드 등 인체에 유익한 영양소가 다량 함유되어 있는 ‘노니’는 항산화를 비롯, 암 예방, 염증 억제, 당뇨 개선, 혈관 청소, 노화 방지, 다이어트, 피부 관리, 체내 독소 배출 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이에 따라 노니를 보다 간편하게 먹을 수 있는 노니원액 등이 각광받고 있는데, 저마다 품질 차이가 크고 그 중에선 먹으나 마나 한 것들도 있기 때문에 세세하게 비교해본 뒤 구입해야 합니다. 연구자료를 바탕으로 노니의 효능을 알아보고 유기농노니원액 고르는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. [ 효능 하나, 항산화 ] 중앙대학교 연구팀의 에..

-참고논문- 1) 2) 3) 모링가는 다량의 아미노산과 무기물, 비타민 등 90가지 이상의 영양소를 함유하고 있어 혈당 조절, 피부 관리, 간 기능 향상, 혈관 청소, 항암 및 항염, 노화 방지, 피부 관리, 체내 해독, 성 기능 강화 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 섭취와 보관이 간편한 모링가환 등 제품을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질의 차이가 크고 그 중에서는 먹으나 마나 한 제품도 있기 때문에 주의 깊게 확인한 뒤 구입해야 합니다. 우선 연구 자료를 바탕으로 모링가의 효능을 알아보고 제품별 품질 기준에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 효능 [1] 혈당 조절 인도 알라하바트 대학 화학과 연구팀에 따르면 인위적으로 당뇨를 유발한 쥐에게 모링가잎 추출물을 경구 투여한 뒤 그에 ..

-참고한 논문자료 1. -한국식품영양과학회지(2016) 2. -한국생명과학회지(2014) 3. -대한암에방학회지 5대 필수 영양소와 항산화 성분이 풍부한 “모링가”는 당뇨 및 혈관 질환 예방에 탁월한 효과를 보이며 이외에도 간 기능 개선, 항암, 염증 제거, 체내 독소 배출, 노화 방지, 뇌 해독, 살균 등에 많은 도움을 줍니다. 이러한 효능이 알려지며 모링가분말이나 환, 차, 가루 등을 통해 건강을 관리하는 사람들이 많은데 저마다 품질 차이가 크고 그 중에선 먹으나 마나 한 것들도 있기 때문에 신중하게 선택해야 합니다. 우선 논문을 바탕으로 모링가분말효능 등 모링가의 효능을 알아보고 제품 비교하는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 모링가분말효능 1 당뇨 및 혈관 질환 예방 인도 알라하바트 대학 ..

{참고논문} 1. , 생명과학회지(2014) 2. , 한국식품영양과학회지(2016) 3. , 대한화장품학회지(2018) “모링가”는 300여가지 질병을 치료한다고 알려져 ‘신비의 나무’라고도 불리며, 다량의 유익성분이 함유되어 있어 항암, 당뇨 예방, 염증 억제, 간 기능 향상, 피부 관리, 독소 배출, 면역력 증진, 노화 방지, 혈관질환 예방, 혈액순환 등에 상당히 효과적입니다. 이러한 효능이 알려지며 모링가를 보다 간편하게 섭취할 수 있는 모링가환 등을 찾는 이들도 많은데 제품별로 품질에 차이를 보이는 만큼 세세하게 비교해본 뒤 제품을 구입해야 합니다. 우선, 연구 자료를 바탕으로 모링가의 효능을 알아보고 제품 구입시 확인해야 할 사항에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. - 모링가환효능 01 – 항암..