생활꿀팁

-참고논문-1) _한국생물공학회지(2004)2) _웨스턴약리학회지(2002)3) _대한화장품학회지(2006) 2000년 전부터 만병통치약으로 써오던 ‘노니’는 다량의 유효성분이 들어있어 항암 및 항염, 피부 관리, 면역 증진, 통증 억제, 당뇨 예방, 혈관 청소, 노화 방지, 다이어트 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 노니쥬스나 원액 등을 통해 건강을 관리하는 사람들이 늘었는데, 제품별로 품질 차이가 크기 때문에 이를 세세하게 비교해본 뒤 제품을 구입해야 합니다. 관련 자료를 바탕으로 노니쥬스효능을 알아보고 시중 제품을 기준으로 품질을 비교해보겠습니다. >> 노니쥬스효능 01 > 항암한국생뭉공학회지에 기재된 에 따르면 전립선암세포주에 노니액기스를 투여하여 세포에 미치는 영향을 분석한 ..

*참고논문*1) _웨스턴약리학회지2) _대한화장품학회지3) _한국생물공학회지 슈퍼푸드라고 불리는 노니는 베트남, 인도, 인도네시아 등 더운 지방에서 자라나는 열대식물로, 다량의 영양소가 함유되어 있어 건강 관리에 탁월한 효과를 보입니다. 실제로 검증된 효능만 해도 당뇨 예방, 염증 개선, 피부 관리, 항암, 다이어트, 면역력 증진, 혈액순환 향상, 노화 방지, 통증 완화 등 다수에 달하는데, 이에 최근에는 노니를 간편하게 섭취할 수 있는 유기농노니원액 등이 인기를 얻고 있습니다. 단, 제품별로 품질의 차이가 크고 그 중에서는 먹으나 마나 한 것들도 있기 때문에 주의 깊게 확인한 뒤 구입해야 합니다. 연구자료를 바탕으로 노니의 효능을 알아보고 유기농노니원액 고르는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. ..

-참고한 논문-1. 2. 3. 보스웰리아에는 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 비타민D 등 다양한 성분이 함유되어 있어 관절 건강을 비롯, 피부 관리, 염증 억제, 통증 개선, 부종 감소, 간 기능 향상, 항암 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이에 따라 관절보스웰리아를 더욱 간편하게 섭취할 수 있는 보스웰리아환 등을 찾는 사람들도 많은데 제품별로 품질 차이가 크고 그 중에서는 먹으나 마나 한 것도 있기 때문에 품질을 주의 깊게 확인해봐야 합니다. 우선, 연구 자료를 바탕으로 보스웰리아의 효능을 알아보고 제품 고르는 법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 관절보스웰리아 효과 1, 무릎 건강 및 통증 억제 식물성 의약품 학회지에 게재된 인디라 간디 의과대학 Kimmatkar 연구팀의 에 의하면, 무릎 골관절염..

-참고 논문-1. 2. 3. 4. 콩을 바실루스 균으로 발효시킨 식품으로, 비타민, 미네랄, 칼슘, 철분, 나토키나아제, 트립신 등의 유익성분이 풍부해 건강 관리에 탁월한 효과를 보이는 “청국장”. 실제로 검증된 효능만 해도 항암, 다이어트, 혈관 질환 예방, 혈당 조절, 면역력 증진, 변비 예방, 염증 억제 등 다수에 달하는데, 매번 만들어 먹기 번거로운 만큼 최근에는 청국장환과 같은 제품을 찾는 사람들이 많습니다. 다만, 저마다 품질이 천차만별이기 때문에 제조방식 등의 사항을 하나하나 비교해보는 것이 중요합니다. 우선 임상 자료를 바탕으로 청국장의 효능을 알아보고 시판되는 제품별 품질을 살펴보도록 하겠습니다. [01] 혈당 조절한국식품조리과학회지에 실린 에 따르면 인위적으로 당뇨를 유발한 쥐를 두 그..

최근 청국장이 다이어트에 효과적이라는 사실이 알려지며 청국장다이어트를 하는 사람들이 늘었습니다. 실제로 청국장은 식이섬유 함량이 바나나의 4배, 고구마보다는 7배나 높아 포만감을 주며, 과다한 지방과 콜레스테롤 성분을 체외로 배출시켜 주고 변비 예방과 체내 해독 등에 탁월한 효과를 보입니다. 하지만 매번 만들어 먹기가 번거로운 만큼 청국장환 등의 제품을 찾는 사람들도 많은데, 저마다 품질이 천차만별이기 때문에 구매 전 이를 세세하게 비교해봐야 합니다. 임상 자료를 바탕으로 청국장다이어트 효능을 알아보고 시중 제품별 품질을 살펴보도록 하겠습니다. (▲출처. 2006년 생명과학회지) 신라대학교에서 진행한 에 따르면 인위적으로 비만을 유발한 쥐를 두 그룹으로 나눠 한 쪽에만 청국장 분말을 섭취시킨 결과 청국장..

파프리카, 브로콜리, 샐러리와 함께 서양 채소의 대표 4총사로 불리는 “비트”. 비트는 각종 영양소와 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로 인기가 많으며 혈관 청소를 비롯, 간 기능 개선, 혈액순환 향상, 당뇨 예방, 면역력 증진, 항암, 피부 관리 등에 탁월한 효과를 보인다. 이러한 효능이 알려지며 비트즙, 환 등 관련 제품을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질 차이가 크기 때문에 구매에 신중을 기해야 한다. 논문 자료를 바탕으로 비트의 효능을 알아보고 비트즙, 환 등 제품별 품질을 비교해보도록 하자. # 비트효능 1 각종 혈관질환 예방 제주대학교 연구팀의 논문 에 따르면, 고콜레스테롤혈증을 유발한 쥐에게 비트추출물을 투여한 결과 좋은 콜레스테롤(HDL-C) 수치는 89%나 증가했으며 나쁜 콜레스테롤(LD..

*참고논문*1. 2. 3. ‘레드비트’는 땅에서 나는 혈액이라고 불릴 만큼 혈관 건강에 탁월한 효과를 보이며 이 외에도 빈혈 완화, 항암, 염증 억제, 면역력 증진, 혈액순환 향상, 노화방지, 간 기능 개선 등에 많은 도움을 줍니다. 이러한 효능이 알려지며 섭취가 간편한 레드비트즙 등 제품을 찾는 사람들도 많은데 저마다 품질 차이가 크기 때문에 주의 깊게 확인한 뒤 제품을 구매해야 합니다. 우선, 논문 자료를 바탕으로 레드비트즙효능을 알아보고 제품 고르는 방법에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 레드비트즙효능 하나, 혈관 청소독일 식품영양학회지에 게재된 보벡 연구팀의 에 의하면 고콜레스테롤혈증을 유발한 실험 쥐에게 레드비트 섬유질을 꾸준히 먹인 결과, 먹기 전과 비교하여 LDL콜레스테롤이 60%나 줄어들..

*참고한 논문자료*1) 2) _한국식품저장유통학회지3) _한국식품영양과학회지4) _생약학회지 베타카로틴, 비타민A, 비타민C, 식이섬유, 레티놀 등의 다양한 성분들을 함유하고 있어 슈퍼푸드라고도 불리는 ‘비트’는 혈관 청소에 탁월한 효과를 보일 뿐 아니라 면역력 증진, 염증 억제, 다이어트, 피부 노화방지, 체내 해독, 빈혈 개선, 항암 등에도 상당히 효과적입니다. 다양한 비트의효능이 알려지며 이를 더욱 쉽고 간편하게 섭취할 수 있는 비트즙을 찾는 사람들이 많은데, 제품마다 품질에서 큰 차이를 보이기 때문에 제조방식 등을 꼼꼼하게 비교해본 뒤 구입해야 합니다. 먼저 임상 자료를 참고하여 비트의효능을 알아보고 제품 고르는 기준 3가지를 확인해보도록 하겠습니다. 비트의효능 하나, 혈관 질환 예방제주대학교 연..

-참고논문-1) _한국식품영양과학회지2) _ 한국식품영양과학회지3) ‘안데스의 산삼’이라고도 불리는 마카는 무려 31가지의 천연 미네랄과 비타민, 필수 아미노산을 함유하고 있어 성 기능 개선을 비롯, 기억력 향상, 우울증 감소, 만성피로 예방, 노화 방지, 항암 치료, 갱년기 증상 완화 등에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 마카환 등 관련 제품을 찾는 사람들도 많아졌는데 제품별로 품질 차이가 크고 그 중에서는 먹으나 마나 한 것들도 있기 때문에 하나하나 비교해가며 제품을 구입해야 합니다. 우선, 연구자료를 바탕으로 레드마카의 효능을 알아보고 제품 고르는 기준에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 레드마카효능 {01} 성기능 개선한국 식품영양과학회지에 기재된 논문 자료를 참고하면, 건강한 2..

-참고논문-1. [양배추즙의 인체위암세포(AGS) 성장 억제 효과와 HCl-Ethanol로 유발된 흰쥐의 항위염 효과]2. [적양배추추출물이 인체 유방암 세포의 세포 사멸에 미치는 영향]3. [양배추 추출물의 항산화와 항균 활성] 미국 타임지 선정 3대 장수식품 중 하나인 ‘양배추’는 비타민U, K를 비롯 비타민C, 식이섬유, 설포라판, 폴리페놀 등의 영양성분이 풍부해 위장 질환 예방, 항암, 항산화 및 항균작용, 다이어트, 면역력 증진, 체내 독소 배출, 피부 관리에 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능이 알려지며 섭취가 간편한 양배추즙, 양배추사과즙 등을 찾는 사람들도 많은데 제품마다 품질이 다르기 때문에 제조과정과 같은 사항을 꼼꼼하게 비교해봐야 합니다. 연구논문을 참고하여 양배추의 효능을 알아보고..